Selasa, 08 Agustus 2017

Dampak Mie Instan Pada Tubuh Akibat Konsumsi Berlebihan

Dampak Mie Instan - Mie instan merupakan salah satu jenis makanan yang murah meriah namun memiliki cita rasa yang enak. Harganya yang ramah di kantong membuat mie instan menjadi pengganti lauk yang dikonsumsi bersamaan dengan nasi. Padahal dampak mie instan yang dimakan bersamaan dengan nasi akan berpengaruh terhadap kesehatan tubuh. Mie instan memiliki kadar gula yang tinggi, begitu juga dengan nasi yang memiliki kandungan glukosa. Jika kedua hal tersebut digabungkan akan membuat resiko terjadinya diabetes pada tubuh. Tidak hanya resiko diabetes yang bisa Anda terima, ada beberapa efek makan mie instan yang lain yang akan Anda hadapi di kemudian hari. 


dampak mie instan bagi kesehatan,mie instan,dampak mie instan,akibat makan mie instan,mie instan pakai nasi,bahaya mie,bahaya mie instan,bahaya mie instan bagi tubuh,
Baca juga : Resep Aneka Olahan Mie Instan Yang Patut Dicoba
Mie instan yang mengandung bahan pengawet dan bahan kimia yang bersifat adiktif akan membuat tubuh menjadi ketagihan dan ingin mengonsumsi mie instan lagi dan lagi. Padahal bahan pengawet dan bahan kimia tersebut memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan. Menurut penelitian dampak mie instan sangat berbahaya jika dikonsumsi secara terus menerus. Dampak tersebut akan berpengaruh dalam jangka pendek sampai dengan jangka panjang. Berikut kami akan memberikan beberapa akibat makan mie instan yang bisa Anda ambil ilmunya, antara lain adalah:

1. Kolesterol tinggi
Tingginya kandungan MSG pada mie instan akan membuat kadar kolesterol pada darah Anda menjadi tinggi. Hal tersebut diakibatkan pengaruh kadar garam yang cukup tinggi pada bumbu mie instan. Sebaiknya jika Anda memasak mie instan untuk mengurangi dampak mie instan, Anda bisa mengurangi jumlah bumbu menjadi separuhnya.

2. Tekanan darah tinggi
Bagi Anda yang memiliki resiko tekanan darah tinggi sebaiknya tidak mengonsumsi mie instan berlebihan. Kandungan garam yang cukup tinggi pada mie instan akan memicu melonjaknya tekanan darah tinggi Anda. 

3. Penyerapan nutrisi yang kurang
Seperti yang kita ketahui bahwa mie instan tidak bahkan hampir tidak memiliki kandungan nutrisi yang mampu mencukupi kebutuhan harian tubuh. Oleh karena itu, dampak mie instan pada tubuh adalah penyerapan nutrisi pada tubuh akan berkurang. Sehingga tubuh tidak mendapatkan nutrisi yang seharusnya dibutuhkan. 

4. Penyebab kanker
Dalam jangka waktu yang panjang, mengonsumsi mie instan dalam jumlah yang tinggi akan berdampak pada tubuh berupa penyakit kanker yang mematikan. Bahan kimia yang terdapat pada tubuh tidak bisa diurai secara sempurna sehingga memicu bangunnya sel kanker yang telah ada pada tubuh.

Dampak mie instan diatas hanya segelintir dari sekian banyaknya akibat memakan mie instan yang perlu kita ketahui. Jika Anda memang berniat mengonsumsi mie instan, sebaiknya masak dengan benar, yaitu dengan menambahkan sayuran dan telur sebagai sumber nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Kemudian buang air rebusan mie instan, dan konsumsilah mie instan secara wajar dan tidak berlebihan.